المكونات

 

شمام

 

200G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 زيت الفلفل كمية المساعد كمية كمية الملح

 وسوف 1 البطيخ حساء ممارسة العجاف العجاف غسلها، مقطعة إلى شرائح مسحوق الخام والملح يكون منقع الصغيرة

2 البطيخ، مقشرة، مقطعة إلى لوح رقيق

إضافة الماء في وعاء 3 مع

4 يغلي، وطهي إلى 9 دقائق.

5 القيت قطع اللحوم الخالية من الدهون، وإثارة رقيقة

بعد 6 المغلي اللحوم، ثم نقل زيت السمسم والملح والفلفل. إثارة.