Duojiao اليام (منخفض الدهون نسخة النظام الغذائي) - الطعام الصيني

اليام 300 غرام غراما من زيت الطعام Duojiao 2 ملعقة شاي زيت الكانولا كمية قليلة من صلصة البصل الأخضر قليل من الملح 1 غرام
  • 1. يام مقشر، وغسلها وقطع الظهر

  • 2. الماء يغلي نصف وعاء، وإضافة الملح وبضع قطرات من زيت السمسم

  • 3. المغلي في اليام مطبوخ

  • 4. إزالة لوحة مشحونة

  • البصل الأخضر على استعداد، في وعاء

  • 6. غلي قليل من الزيت لدخان

  • 7. صب وعاء من البصل الأخضر المفروم

  • 8. اضافة صلصة الصويا ومزيج Duojiao

  • 9. سقطت على رأس العلبة اليام

  • 10. FIG انتهى.