# طبق لذيذ، فاتح الشهية الصيف! # Duojiao البخار الأسماك البحرية - الطعام الصيني

بحر من الأطفال هو جزء لا يتجزأ من مجموعة واسعة من المأكولات البحرية والأسماك البحرية مغذية ولذيذة، قليلة الدسم والأغذية الغنية بالبروتين، لذلك علينا أن يأكل دائما اليوم تفعل أبسط Duojiao الأسماك البحرية على البخار، حار ومنعش طعم كبيرة حقا، حقا جديدة قبالة الحاجبين خشبية يو الأنابيب ...... المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | طبق لذيذ، فاتح الشهية لصيف # سمك البحر 6 النبيذ الطبخ 8 ز صلصة الفلفل فرم 20 غراما بصل 6 ز زنجبيل 3 ملح 1 ز زيت السمسم 5 ز بذور السمسم الأبيض قليلا

الخطوة 1

العرض الأول من كل المكونات.

الخطوة 2

بعد إزالة فضلات الأسماك البحرية، شطف مع ماء الصنبور (وخاصة البحر الأسماك بطن يجب تنظيف فيلم أسود ...... يو)

الخطوة 3

الأسماك البحرية نظيفة، واستنزاف المياه في الحوض.

الخطوة 4

إلى الملح رش موحد.

خطوة 5

ثم صب نبيذ إزالة الرائحة.

خطوة 6

بعد تمزيقه بالإضافة ضجة الزنجبيل، منقع لمدة 20 دقيقة.

خطوة 7

الكارب البحر منقع، يمكن وضع التعليمات البرمجية في لوحة تبخير.

الخطوة 8

ختم صلصة الفلفل غطت أعلاه.

الخطوة 9

بعد وعاء في كمية مناسبة من الماء ليغلي، يضاف البحر الأسماك.

الخطوة 10

تغطية وعاء.

الخطوة 11

حرارة عالية لمدة 8 دقائق من النار.

الخطوة 12

لا لا لا، حار ولذيذ الأسماك البحرية على البخار Duojiao عموم قليلا.

الخطوة 13

رش بذور السمسم الأبيض والبصل الأخضر.

الخطوة 14

وتصدرت مع زيت السمسم يمكن أن يتمتع.

الخطوة 15

تشينغ الطازجة الفم وليس باردا حار دهني، طازجة من أنبوب خشبي الحاجبين.

الخطوة 16

وانتهى