مكونات

خضروات

195 جرام

براعم فول الصويا

255 جرام

مكملات ، زيت ، ملح ، جوهر الدجاج ، كمية مناسبة

كيفية تقليب براعم فول الصويا مع الخضار الخضراء 1 المكونات: خضروات خضراء (مغسولة) ، براعم فول الصويا (مجففة ومنظفة)

2 ضع الخضار المغسولة على لوح التقطيع واقطعها.

3 يُسكب الزيت في القدر على النار ويُضاف الخضار المقطعة ويُقلب.

4 بعد ذلك ، أضف براعم فول الصويا وحركها حتى تتكسر.

5 ثم أضف كمية مناسبة من الملح.

6 أضف الكمية المناسبة من خلاصة الدجاج.

7 يقلى ويقلب جيدا ويقدم.

8 نخرجه من القدر ويقدم في طبق.