نسبة عالية من البروتين الدجاج - الطعام الصيني

170 غرام الثدي الدجاج بدون جلد البصل الأخضر تقديرية يوشيمي على الكعك 1 بيضة قليلا من الفلفل الأسود وهناك القليل من مسحوق الفلفل الأحمر مسحوق الفلفل الحار قليلا الثوم هونغ القليل
    1

    الزبادي اليوناني مع شرائح صدور الدجاج مخلل (D)

    2

    فاز بيضة، وترك البروتين.

    3

    مع رش ملح البحر في الدجاج.

    4

    يرش الفلفل الأسود.

    5

    يرش الفلفل الحلو

    6

    رش مع الثوم عطرة، وإثارة ناحية الأخيرة لتدليك مساعدة الدجاج الثدي.

    7

    غير عصا مقلاة على الجيل الثالث 3G قطرات من زيت جوز الهند. وضع البصل جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

    8

    إثارة في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الدجاج.

    9

    رش مسحوق الفلفل الحار، وزيادة اللون والرائحة.

    10

    فقط لا تضيعوا والبقاء صفار البيض، المقلية.

    11

    وأخيرا إضافة فورت الكعك خبز، يمكنك التمتع بها.