المكونات

 

القرنبيط العضوية

 

300 غرام

 

 سواغ كمية كمية النفط من الملح صلصة الصويا الجزرة مبلغ نصف الجذر من الدهون

 غسلها الشواية العضوية القرنبيط القرنبيط الممارسات العضوية 1

2 قطع الى قطع صغيرة تتناوب

3 ووك النفط ويقلى قليلا الدهون فيه بالمناسبة، عطرة جدا

4 يسكب إلى القرنبيط العضوية

5 كمية من صلصة الصويا بإضافة اللون

يضاف الملح حسب الذوق 6

7 قطع ورقة وضعت على الجزء السفلي من مبلغ مناسب من الجزر Ishinabe

القرنبيط العضوية في وعاء 8

9 لتجف، واحد أو اثنين تحول المتوسط حوالي خمس دقائق