الخطوة 1
اليقطين، مقشر، المصنف وقطع في باخرة على البخار، على البخار اليقطين المهروسة اليقطين والسماح لتبرد
الخطوة 2
الطحين والخميرة وإكسيليتول اليقطين وأضاف (إضافة بعض السكر لمساعدة التخمير أفضل من الخميرة والعسل الحلو والفاصوليا الحمراء نفسها، حتى لو لم السكر أيضا تفعل ذلك مع لمسة من حسن حلاوة لتناول الطعام، إذا كان السعي من الحلو الذوق، ثم يمكنك إضافة المزيد من السكر، يجب استخدام المزيد من السكر الجلوكوز الخميرة التسامح أوه)
الخطوة 3
قصفت مع عيدان تناول الطعام نديفة مجموعة إلى مجموعة، إضافة كمية مناسبة من زيت بذور العنب لتشكيل العجين
الخطوة 4
ملفوفة في غلاف بلاستيكي، تصب في درجة حرارة الماء وعاء حوالي 35 درجة، والتخمير إلى 2 مرات أكبر (حوالي 40 دقيقة)
خطوة 5
الدقيق المخمرة مع أصابعك لكزة ثقوب لا يرتد، وهناك ثروة من السيلوليت عليه
خطوة 6
المخمرة العجين، رش بعض الطحين لمدة العجن، وفرك العادم بالكامل
خطوة 7
يتم تقسيم العجين إلى ستة اليقطين، وحوالي 60 غ لكل العجين
الخطوة 8
تأخذ قليلا من العجين، وفرك أسفل، ولفة إلى قطع مستديرة (لا لفة رقيقة جدا، وأكثر سمكا، رقيقة جدا ليست جيدة دحر) في كمية مناسبة من معجون العسل فول (انظر كمية من حبوب العسل العجين التحمل ها، أنا محشوة الكثير من) نفس كيس الفرعية التفاف مغلقة، بدوره، وسحقت
الخطوة 9
من الوسط مع دبوس المتداول، أطلقت Xianxiang على، ويذهب بعيدا عن لفة وسيطة، ثم لفة كاملة، وتتوغل في اللسان على شكل بيضاوي النهائي (عن طريق تشياو جين ها، ها لا تستخدم القوة الغاشمة، أو قد تشغيل الفاصوليا العسل خارج )
الخطوة 10
تدحرجت ببطء من قرب الجانب بلده حتى إيقاف
الخطوة 11
ما تبقى حالة جيدة، غطاء، التدقيق لمدة 10 دقائق، فقد تم تقطير المياه قبالة وعاء لمدة 15 دقيقة إيقاف الحرارة لينضج لمدة ثلاث دقائق إزالة
الخطوة 12
لذيذ اليقطين العسل تاكو على الانتهاء، وتناول شمعي لينة حلوة ومطاطية. الأصدقاء المهتمين لعجل المنزل لمحاولة ذلك!
