المكونات

 

بروكلي

 

1 قطع صغيرة

 

بيض

 

3

 

 سواغ كمية الملح كمية كمية من زيت الذرة وزيت السمسم وصلصة الصويا

 البروكلي والقرنبيط ممارسة الكسترد 1 سوف تتفكك إلى قطع صغيرة، وإضافة الماء المغلي، يغلي مرجل حظة

بعد 2 إزالة والاستعداد باردة جدا

3 بيضات في وعاء، وأثار تشتت في الملح، وزيت السمسم وزيت الذرة، ومزيج

4 المخلوطة مع نفس الكمية من أبيض بارد مفتوحة

5 يقلب مرة أخرى، بديل

وسيتم طرح 6 في البروكلي وعاء

7 صب خليط البيض، وإثارة

8 سطح طبقة غلاف غلاف بلاستيكي

9 وسطح شريط بضعة ثقوب

10 وضعت على الهواء في الباخرة، والبخار لمدة 15 دقيقة، ومقدار من صلصة الصويا يمكن أن عموم Linru