1. تعامل مع السبانخ أولاً ، وانسخها في الماء المغلي ، مقطعة إلى قطع دقيقة ، وضعها جانباً.

2. يخفق 2 بيضة ويوضع جانبا.

3. أضف القليل من الزيت

4. صب الزيت البارد في سائل البيض وانتشر.

5. لم تعد مقلاة ، يضاف السبانخ ويقلى.

6. يضاف ملعقة صغيرة من الملح ويقلب.

7. عندما يكون الوعاء مفتوحًا ، ابدأ الطهي.

8. انظروا إلى الأخضر والأصفر فاتح للشهية للغاية.

9. تثبيت والتقاط الصور.