المكونات
- نخب الأبيض كمية مناسبة
- سبانخ كمية مناسبة
إكسسوارات
- مالح طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تغسل السبانخ. وعاء ماء يغلي، وإضافة بعض الملح، ويطهى لفترة من الوقت ثم قم بإزالة وإضافة السبانخ واستنزاف، سطح المكتب توج مع طبقة من البلاستيك لف، وضع الخبز المحمص أبيض؛ -
2 ثم وضعت في السبانخ -
3 مرة أخرى الجبن واحد -
4 الجرح في لفة، كلا الجانبين من الفيلم التفاف شددت، يسمح لها بالاستمرار لتشكيل. -
حول 52 دقيقة تقريبا، وأخيرا ميتري ميتو، وفتح أكل!
نصائح
المواد * بالإضافة إلى نخب الأبيض هو ثابت، يمكن استبدال السبانخ والجبن مع لحم الخنزير، والبيض المقلي وصلصة الطماطم وغيرها، تحب. * المكونات حجم ليكون أفضل كتاب، لذلك من السهل أن نشمر. * يمكنك أيضا تقليص المباشر، على غرار شطيرة ......
