المكونات

 

لاعب اللو

 

500G

 

 7 الثوم المخمرة المواد 20G 15G الملح والزيت النباتي

 اللوف صلصة الثوم جراد البحر على البخار مع المفروم 1 فص ثوم الممارسات والمتفحم.

2 المتفحم الثوم شغلها في وعاء صغير، إضافة كمية مناسبة من الملح والزيت النباتي وتخلط جيدا.

الطائرة 3 اللوف على الجلد، مقطعة إلى شرائح طولها حوالي 10 سم وضعها في صينية، ملعقة صغيرة مغرفة الثوم المخمرة الإسفنج على كل قسم.

4 غلي الماء، والقرع في باخرة.

5 حرارة عالية لمدة 15 دقيقة.