واحدا تلو الآخر، والبامية نظيفة المعدة. تمت إضافة ملعقة صغيرة من الملح في وعاء، وباختصار تمرغ البامية، بعد الشطف هجرة.
البامية في الماء لثمانية عاء كامل، تتحول النار حتى يغلي الماء ليغلي، تخلصي من وعاء يغلي من معارك المياه.
إضافة الماء البارد في وعاء، صب حوالي 5 ثوان بعد النقع في الماء البارد. (هذا الإجراء تكررت ثلاث مرات) بعد الانتهاء من النسخ الاحتياطي جانبا.
الطماطم (البندورة) وغسلها ومكعبات جاهزة.
لزيادة الطعم، ويرسل معالجتها الطماطم والبامية في الثلاجة، وإزالتها بعد حوالي نصف ساعة.
قطع البامية الى قطع صغيرة. (جيد مثل هذا الملف نجوم)
إضافة حوالي الانتهاء 15cc من البامية في. صلصة الصويا. (التخيل من التوابل الذوق الشخصي)
تضاف الطماطم butoxy والانفعالات المناسبة.
أكملت منعش سلطة الصيف أصدقاء ~
