المكونات

 

المعكرونة الطازجة

 

250G

 

 اكسسوارات الملح النفط إلى طعم القرنبيط كمية الحق حق قدره الأبيض جذور اللوتس كمية مناسبة كمية مناسبة من كمية مناسبة حلوة الفلفل صلصة المحار

 1 الخضار المقلية heteroaryl القرنبيط الممارسة وجذور اللوتس غسلها، وقطع الزهور ولوحة النسخ الاحتياطي.

2 الفلفل مقطعة إلى شرائح.

ثلاثة المعكرونة الطازجة طبخ حتى ينضج جيدا، وإزالة والاحتياطي.

4 مع المادة التالية حول الماء المغلي القرنبيط واللوتس.

النفط 5 ووك بارد والحرارة النفط، وضع البروكلي ومقلية جذور اللوتس.

6 المحار صلصة تحريك نكهة.

7 إلى السطح والملح يقلب لفترة وجيزة.

8 وضع الفلفل تحولت مختلطة بشكل موحد، المقلاة.