المكونات

 

مونج الفول الشعيرية

 

200G

 

 سواغ نصف الخيار والفلفل الحلو والبقدونس 21 5 الثوم والملح الصويا كمية كمية كمية كمية صلصة الخل من زيت السمسم الدجاج

 الشعيرية مكونات السلطة مستعدة لممارسة 1.

2 الخيار المبشور والفلفل الأحمر والثوم المفروم، وقطع البقدونس إلى أقسام بديل.

وضع 3 وعاء كمية مناسبة من الماء، إضافة الشعيرية.

4 مغلي 8-10 دقائق.

5 سحب بارد بارد جدا.

6 المياه التي تسيطر عليها في وعاء.

7 الخل الأبيض وصلصة الصويا في وعاء.

8 الفلفل والثوم والملح وزيت السمسم والدجاج مع وعاء، وإثارة.

9 وضع سلك الخيار.

10 لحن جيد في العصير الأعلاف وتخلط جيدا.

سكب 11 في وضع البقدونس طبق.