- بازلاء 250G
- اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البازلاء تنظيفها.
-
2 تخفيضات اللحوم الخالية من الدهون.
-
3 وعاء، ووضع قليل من الزيت البازلاء وأضاف اللحوم الخالية من الدهون القلي فترة من الوقت.
-
4 يطهى حتى كمية المياه المضافة للتوابل صلصة مع الملح.
-
5 لوحة.
