جمال الدم ---- الفاصوليا الحمراء الحليب الفول السوداني

"الفاصوليا الحمراء لها وظيفة جيدة في الدم، فمن الفول السوداني تحتوي على كمية معينة من فيتامين E والزنك، وتقوية الذاكرة، ومكافحة الشيخوخة، وانخفاض بطيء وظيفة الدماغ، وترطيب البشرة. فول الصويا على حد سواء حصة معا، هل من الحليب، الجسم مفيد جدا يا .......... " المكونات

فاصوليا حمراء كمية مناسبة
الفول السوداني كمية مناسبة
فول الصويا كمية مناسبة

نكهة طعم
مقتطف الحرف
عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

مجموعة متنوعة من الفول غسلها، غارقة في الماء لمدة 2 ساعة. (في الواقع، نقع فترة طويلة أفضل).
2 في مجموعة متنوعة من الفاصوليا في حليب فول الصويا، إضافة الفول السوداني.
تم إضافة 3 الماء الكافي وتضاف عادة إلى حليب فول الصويا في هذا الخط للإشارة إلى أعلى.
4 ضرب مفتاح مرتين مع حليب الصويا والذرة، وسيكون أكثر حساسية.
وضع 5 الحليب.
6 شرب الغذائية. . . .
7 وجبة الإفطار كوب واحد، يا التغذية على الاطلاق. . .