المكونات
التونة
400G
بيض السمان
10
بروكلي
150G
اكسسوارات الملح النفط إلى طعم البصل كمية مناسبة كمية مناسبة من البخار الصويا السمك كمية صلصة الزنجبيل والثوم كمية مناسبة من كمية من النبيذ
أصفر الذيل الكارب 1 التبت الخرز الممارسات غلي الماء، والماء، وفتح، ووضع قليل من الملح، والقرنبيط ستكون جاهزة للاستخدام الماء المغلي.
2 الجزء السفلي من لوحة مغطاة البصل والزنجبيل والثوم.
بعد 3 التعادل في سكين السمك في طبق، يتم وضع البيض السمان الجانبين.
4 وعاء يغلي الماء في الأسماك، دون الحاجة إلى فتح الغطاء والبخار لمدة 6 دقائق، ثم البخار الظاهري لمدة 2 دقيقة.
5 القرنبيط في مقلاة توضع الجانبين، رش المفروم والبصل الأخضر، صب صلصة الصويا السمك على البخار.
وضع 6 ووك عموم النفط، حرارة Youlin في الأسماك يمكن أن يكون.
