الشاي الأخضر التوفو بودنغ - الطعام الصيني

اقتراب فصل الصيف، كنت تحب الصحة والجمال، ولكن أيضا لا تتناسب مع لإغراء الحلوى كيف نفعل؟ هذا منخفضة الدهون صحية مسحوق الشاي الأخضر التوفو بودنغ خالية من الشعور بالذنب مناسبة بالضرورة بالنسبة لك، وهذه المواد هي أساسا التوفو والحليب الخالية من السكر، بالإضافة إلى رائحة مسحوق الشاي الأخضر، كيف يمكنك أن تفوت! تعال والتدريب العملي على محاولة ذلك! التوفو لينة 300 غرام الحليب الخالية من السكر 300 مل مسحوق الشاي الأخضر 8 ز كريم الجلد 100 غرام سكر 50 غراما مسحوق السمك 20 غراما الماء الساخن 30 مل وسام الفاصوليا الحمراء رونغ 60 غراما كريم الجلد 10 غراما
  • التوفو منخول ناعما لجعله

  • مسحوق السمك تضاف إلى الماء الساخن مع التحريك

  • على الماء الساخن تبقى فاترة

  • فتح النار، والحليب والقشدة الخفيفة والسكر ويطهى الساخنة، فقط تغلي على حافة فقاعة صغيرة، وإيقاف الحرارة

  • يضاف السمك خليط الحليب الغراء، واثارة للحفاظ على الغراء الأسماك يذوب تماما

  • تمت إضافة هذا المزيج على حليب الصويا والتوفو في

  • يقلب منخول مرتين لجعل أكثر سلاسة التوفو السائل

  • النصف متوسط كان التوفو

  • يضم أجزاء شبه السائلة التوفو كفيت متوسط، من 30 دقيقة لتجميد التخثر

  • تمت إضافة مسحوق الشاي الأخضر كانت أجزاء النصف المتبقي من التوفو

  • يقلب منخول حبة مرتين مسحوق الشاي الأخضر حلت تماما، والشاي الأخضر وطعم دسم أكثر سمكا

  • تم إضافة طعم الشاي الأخضر لتخثر متخثر على حسن بودنغ نكهة الفول والمجمدة عزز من 30 دقيقة ل

  • رونغ شاحب كريم وفاصوليا حمراء مختلطة

  • الأنابيب حقيبة على أهبة الاستعداد

  • على ماتشا الحلوى الفاصوليا الحمراء بالإضافة إلى عدد قليل من العسل وزبدة الفول رونغ

  • بودنغ ثم في الثلاجة 3-4 ساعات، طعم أفضل