المكونات

 

سبانخ

 

100G

 

بيض

 

1

 

طماطم

 

1

 

 سواغ الفلفل كمية كمية كمية كمية زيت السمسم الملح النفط

 السبانخ، الطماطم حساء 1 تغسل السبانخ ممارسة تتناوب مع المغلي من الأسماك.

2 ضرب البيض.

الطماطم مع عيدان 3 عبرت على النار Kaozhi الكراك الجلد وتمزق الجلد، وقطع إربا.

وضع 4 عموم قليل من الزيت، صب البيض، وانتشار إلى قطع كبيرة.

5 ومن ثم إلى قطع الطماطم يحرك عصير.

6 صب وعاء من الماء، يغلي.

7 مكان السبانخ، الملح، الفلفل، صب زيت السمسم.