"توفر لحم الخنزير البروتين عالية الجودة والأحماض الدهنية الأساسية للبشر. يمكن أن توفر لحم الخنزير Heme (الحديد العضوي) وسيستين الذي يعزز امتصاص الحديد يمكن أن يحسن من فقر الدم نقص الحديد. غني جدا في هوب خنزير غني جدا المزيد من البروتينات، لا سيما تحتوي على عدد كبير من البروتينات الكولاجين، مثل الحلويات، هي نظام غذائي، رطوبة، رطبة، تسمين قوي، علاج الغذاء ". مادة
- الكوع لحم الخنزير واحد
- بيض طائرة السمان 100 جرام
مكملات
- فلفل 3G.
- الينسون 3G.
- القفلوط الكراث الأندلسي 5G.
- زنجبيل 3G.
- ثوم 5G.
توابل
- صلصة ييبل الطازجة 1 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- السكر 1 ملعقة طعام
- فرن 0.5 ملعقة
- ملح 2 ملاعق
- MSG. 0.2 ملاعق
- ذكاء المذاق
- حساء حرفة
- ثلاثة أرباع استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
يتم غسل بيضة السمان في وعاء وطهي الطعام ووضعها على الفور في الماء البارد. إنه جيد بشكل خاص. -
2 بيض السمان مقشر لغسل. -
3 المرفقات لحم الخنزير الطازجة نظيفة. -
في 4 وعاء، الماء المغلي في المياه الممولة لحم الخنزير لإزالة الشحوم والشوائب. -
> 5 -
في وعاء 6، سكب في الزيت وإضافة الفلفل إلى نكهة مثمنة ثم وضع الثوم الزنجبيل بالصل. -
7 أضف صلصة طازجة محنكة وصلصة المحار والسكر والنبيذ الطبخ. -
8 أضف ملتف موحد على جانبي لحم الخنزير. -
9 إضافة كمية مناسبة من الماء والرقم. -
10 مرفقات لحم الخنزير مطهية خمسة النجض، وضعها في بيض السمان، وتغيير الملح في النار، المرفقات لحم الخنزير المطهية، لينة ونظيفة، حساسة، حساسة، مطبوخة، مطبوخة. -
11 أحمر حرق خنزير الكوع -
12 النظر إلى السوبر إغراء الكوع خنزير كبير كبير جدا شهية للغاية. -
13 . -
14 شفاه مدخل اللحوم الكبيرة والأسنان لا حصر لها. -
15 أحمر حرق خنزير الكوع البيض السمان الأصيل هو مأدبة يجب أن يكون لها طبق كبير.
نصائح
يوفر لحم الخنزير بروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية الأساسية للبشر. يمكن أن توفر لحم الخنزير الهيم (الحديد العضوي) وسيستين يعزز امتصاص الحديد تحسين فقر الدم بسبب نقص الحديد. توغو مغذية، مع المزيد من البروتينات، لا سيما تحتوي على عدد كبير من الكولاجين، مثل الجسد، هو نظام غذائي، رطوبة، رطبة، تسمين قوي.
