"قيمة غذائية عالية جدا من الجبن قوله. الزبادي يحتوي على بكتيريا حمض اللبنيك هو أعلى بكثير من ذلك، يتم تخمير الأطعمة الصلبة، ويقال ان كجم عشر من الحليب يمكن أن تجعل كيلوغرام واحد من الجبن الجبن والحليب المركز، انها الكالسيوم مرتفع نسبيا، وكذلك الفيتامينات والبروتينات والدهون وغيرها، واستوعبت جيدا. زيادة القدرة على التحمل، لحماية استهلاك أسنان الأطفال يمكن أن يمنع تسوس الأسنان، وحماية العينين. الهضمي سيئة استهلاك البشري يمكن أن تعزز حركية الجهاز الهضمي والهضم. وتناول كبار السن، يمكن أن تخفف من الأوعية الدموية لخفض الكولسترول ". المكونات
إكسسوارات
- لحم خنزير مقدد قطعة
- بصل نصف
- زنجبيل كمية مناسبة
- جبن كمية مناسبة
- البطاطس نصف
- ثوم اثنان
- مملح طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد الجبن المكونات خبز لحم الخنزير المقدد المملحة. -
2 لحم الخنزير المقدد غسل الماء الساخن، مع Daogua إلى الطبقة السطحية. -
3 البطاطا إلى شرائح، وضعت في الجزء السفلي من امتصاص الدهون طبق. -
غسلها 4 الأسماك المملحة، مقطعة إلى أجزاء، وفقا لأمثال الشخصية المفروم. -
5 المفروم السمك المملح، وضعت على رأس البطاطا. البصل جولة والثوم المفروم أيضا الأسماك على القمة. -
6 الجبن تمزيقه هو الحاجة إلى كتلة، وضعت في الصدارة. -
7 سخن الفرن إلى 200 درجة لمدة 8 دقائق. عموم على إعدادات الفرن الوسطى: درجة حرارة 180 درجة أسفل النار، الوقت 35 دقيقة.
نصائح
السلطة الفرن ليست هي نفسها، ونظرة على أعصابهم الخاصة الفرن.
