"لحوم البقر غني بالبروتين، الأمينية تكوين حمض يقترب من احتياجات الإنسان من لحم الخنزير، ويمكن تحسين مقاومة الجسم للأمراض، وفقا لشروط النمو والجراحة، والرعاية اللاحقة من الناس في فقدان التكميلية من الدم، وإصلاح الأنسجة وذلك هو مناسبة خاصة، الشتاء لحم البقر الطعام يمكن تدفئة المعدة، فمن موسم منشط للسهم ". المكونات
- شريحة لحم من الخاصرة عند عظمة التي 270G
- الفلفل الأسود إطعام عصير 60G
- بروكلي قليلا
- جزر قليلا
- بيض واحد
إكسسوارات
- ملح قليلا
- حبيبات الفلفل الأسود قليلا
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 شريحة لحم ذوبان الجليد الطبيعي -
2 عن الرطوبة والتجفيف، والملح، والفلفل الجسيمات منقع لمدة 15 دقيقة (يمكن المملحة شريحة لحم مقلية لذيذة أيضا معالجة المياه ختم جيدة) -
3 الماء يغلي، ووضع بعض الملح وزيت الجزر والقرنبيط الزهور يطلق من أحد عشر الحروق -
4 ساخنة أيضا قبل الوقوف صلصة الفلفل -
5 ووك الزيت الساخن، إلى السطح الثاني المقلية شريحة لحم حوالي 6 دقائق doneness -
6 حين أن الجانب الآخر يمكن المقلية الحديد ساخنا في وقت واحد، دخان عندما الزبدة وضعت، مع مقطع في البيض المقلي شريحة لحم وضعت الى 6 نقاط -
7 الزهور القرنبيط والجزر وضعت، ويمكن وصب مع صلصة الفلفل الأسود
نصائح
الرقص لغة: فإنه يمكن أيضا مع بعض المعكرونة، حتى ابني لا أحب أن تتخلى
