"أرز بروم الشهير ، عشب قزم ، عشب نجم الثور ، قمح بري ، شعير بري. الشوفان هو الشوفان العاري في بلدي ، المعروف باسم القمح الزيتي ، قمح اليشم ، منخفض السكر ، عالي التغذية ، مرتفع -الغذاء: إن العناصر الغذائية المميزة له ليست فقط عالية المحتوى ، ولكن أيضًا عالية الجودة ، وهو أحد أكثر الأطعمة شعبية بين الناس الحديثين. يحتل دقيق الشوفان المرتبة الخامسة في أفضل عشرة أطعمة صحية صنفتها مجلة تايم. دقيق الشوفان دقيق معالجته إلى دقيق الشوفان ، مما يجعله أكثر ملاءمة للأكل ، كما تم تحسين الطعم ، وأصبح طعامًا صحيًا شائعًا. ينقسم الشوفان عمومًا إلى نوعين: مع حبوب الأرز والحبوب العارية.الشوفان المزروع في مختلف البلدان في العالم تتكون بشكل أساسي من حبوب الأرز ، وغالبًا ما تسمى قشور الشوفان. والشوفان المزروع في بلدي هو الشوفان العاري بشكل أساسي ، والذي يُطلق عليه غالبًا الشوفان العاري. وهناك العديد من الأسماء المستعارة للشوفان العاري ، والتي تسمى الشوفان العاري في شمال الصين ؛ اليشم القمح في الشمال الغربي ؛ والشوفان في الجنوب الغربي. ويسمى الشوفان العاري ؛ ويسمى المنطقة الشمالية الشرقية بالقمح الجرس. المكون الرئيسي
- شعر بالتعب 100 جرام
- مسحوق الخبز 1 ملعقة صغيرة
- دقيق قليل الغلوتين 120 جرام
- بيضة كاملة 2
- حليب طازج 100 جرام
سواغ
- زيت السلطة 90 جرام
- السكر الناعم 50 جرام
- حلو المذاق
- خبز حرفة
- ساعة واحدة استهلاك الوقت
- المتقدمة صعوبة
-
100 جرام شوفان 120 جرام دقيق قليل الغلوتين 100 جرام زيت سلطة 50 جرام سكر ناعم 2 بيضة كاملة 100 جرام حليب طازج 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر -
2 أضيفي البيضة الكاملة إلى السكر الناعم واخلطيهم جيدًا. -
3 نسكب في زيت السلطة ويقلب جيدا مرة أخرى. -
4 يُسكب الحليب ويُخفق حتى يتجانس تمامًا. -
5 نسكب البودرة المخلوطة المنخلّة (البيكنج بودر والطحين) ونخلط جيّداً. -
6 - نسكب الشوفان -
7 تساعد الفتاة الصغيرة على مزجها جيدًا -
8 ضعهم في أكواب صغيرة منفصلة -
9 بعد تسخين الفرن ، اخبز على حرارة 190 درجة و 180 درجة لمدة 30 دقيقة -
10 منتجات نهائية
نصائح
إذا كان الخليط محببًا ، فلفه في غلاف بلاستيكي واتركه يرتاح لمدة 30 دقيقة حتى يصبح الخليط ناعمًا. اضبط وفقًا لدرجة حرارة الفرن الفردية ، حتى إذا كانت درجة حرارة الفرن لنفس العلامة التجارية والطراز سيكون لها درجات حرارة مختلفة.
