الخبز الكوكيز السكر الأبيض تم دراسة كميات أقل من النفط. بعض الوصفات الطبية التي نسب السكر والزيت سطح تقريبا 2: 1 أو 1: 1. كمية من السكر، والنفط هو ببساطة أكثر من اللازم، لا يفضي إلى! صحية TODAY النفط منخفضة أقل من السكر والفواكه هش الكوكيز معك. طعم لذيذ كبار السن ويمكن للأطفال تناول وجبة خفيفة صغيرة، ونحن نفعل ذلك - المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | اليوم ما لتناول الطعام # دقيق الذرة (غرامة) 60 غراما أدنى من الغلوتين الطحين 70 غراما موز 30 غ / 40 غ سكر 25 غراما زيت عباد الشمس 25 غراما ماء 20 غراما بذور السمسم الأسود 10 غراما ملح 1 ز صودا الخبز 1 ز

الخطوة 1

إجمالي معا مختلطة مع جميع المواد إلى العجين، لينة العجين ويصعب رؤية المياه بالإضافة إلى بعض. وأخيرا، إضافة السمسم، وتنظيمها في زي الملحة تشغيل عجينة لينة قليلا، مغطاة البلاستيك التفاف الانتظار 10/20 دقيقة.

الخطوة 2

مغطاة لفة فيلم تتشبث بها، ولفة من ثم مطوية مع بعضها البعض، لالأنسجة العجين أكثر اتساقا. تتوغل في 1-2 رقة ملم، وأرق وأكثر هشاشة. Bohou يجب أن تكون موحدة، أو لا يتعارض آخر المطبوخ، وبعض الألوان وبعض فقط ثقيلة جدا.

الخطوة 3

الضغط العثور على قالب النموذج بالشوكة مرتبطة مقيلة.

الخطوة 4

حسنا في مسخن الفرن إلى 170 درجة ونزولا على النار لمدة 10 دقائق. الوقت ليس مطلقة، حرارة مختلفة الفرن ليست هي نفسها، ومقعد من ملابسك أن تجد الوقت. إذا كان Bohou 1-2 ملم، سبعة أو ثمانية على OK.

خطوة 5

إزالة وتبرد.

خطوة 6

كيس مختوم أو مربع لتبادل سعادتهم مع الأصدقاء والأسرة المطبخ -

خطوة 7

أكملت البسكويت بطعم الفواكه الخشنة الحبوب. عشرة أيام في صندوق مغلق أو دلو نسيج متموج، نهر carbazole carbazole تعرت كما رقائق البطاطس ^ O ^