"القيمة الغذائية للأسماك السوداء محتوى البروتين مرتفع ، ويصل إلى 19.5 جرامًا ، ومحتوى الدهون أقل ، ومحتوى الكالسيوم أعلى من الأسماك الأخرى ، ويحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والأملاح غير العضوية. يحتوي Blackfish أيضًا على أكثر من 10 أحماض أمينية مجانية مثل citrulline و serine و methionine. التركيب البروتيني لحوم السمك الأسود طري وسهل هضمه وامتصاصه من قبل جسم الإنسان وهو غذاء مناسب للأطفال وكبار السن الضعفاء. يحتوي لحم السمك الأسود على البروتين والدهون و 18 نوعًا من الأحماض الأمينية وما إلى ذلك ، ويحتوي أيضًا على الكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات المختلفة اللازمة لجسم الإنسان ؛ وهي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الصحة ونقص بروتينات الدم ونقص الطحال والمعدة ، وسوء التغذية ، وفقر الدم.غالبًا ما يعتبر الناس في Xiguang الأسماك السوداء كمنشط ثمين لتعزيز الرضاعة والدم. السمكة السوداء لها آثار إزالة الرياح ، وعلاج الكساح ، وتجديد الطحال وتجديد تشى ، وتقليل التورم.لذلك ، غالبًا ما تكون هناك نساء حوامل ومرضى الروماتيزم والأطفال الذين يعانون من الكساح الذين يسعون إلى تناول أسماك رأس الأفعى في منطقة سانبي كعلاج غذائي تكميلي. يمكن أن يكمل تناول الأسماك السوداء هذه الأحماض الأمينية ، وهو أمر مهم جدًا لتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. للسمك الأسود قيمة غذائية عالية ، وله تأثيرات علاجية على أكثر من 10 أمراض مثل التهاب الكلية الحاد والالتهاب الرئوي والتهاب البلعوم. إنه منتج غذائي جيد ومغذي ، ولدى السمكة السوداء اللحوم الرقيقة وقليل من النتوءات العظمية. إنها مغذية للغاية وتحتوي على الكثير من البروتين ، وهو أعلى من الدجاج ولحم البقر. من منظور التغذية ، فإن الأسماك السوداء هي غذاء صحي عالي المستوى مع تغذية شاملة ولحوم لذيذة. تباع الأسماك السوداء بشكل جيد في الداخل والخارج وهي غالية الثمن ، وهي واحدة من المنتجات المائية المهمة التي تصدرها التجارة الخارجية للصين ، كما أنها غذاء مرتفع الثمن في السوق المحلية. " مكونات
اكسسوارات
- الفجل 3 غ
- الفجل ماتي 2 مغرفة
- زيان زيان المذاق
- طازج براعة
- عشرون دقيقة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
قام زوج واحد بالقبض على سمكة سوداء كبيرة طازجة للغاية وأعد الساشيمي السمكي الأسود بالكامل ليأكل فضلات الأسماك لتنظيفها وتجنيبها. -
2 امسك رأس السمكة وقم بتقطيعها من الرأس بالقرب من البطن ، التقط السم من كلا الجانبين على طول العظام وقم بإزالة العمود الفقري الكبير على بطن السمكة. -
3 الشفرات المائلة للأسماك تقشر الفراشات الشفافة قشاري. -
4 اقطع السمك بدوره ثم اشطفه ببساطة بالماء المصفى. -
5 يغسل ويقطع الخيار إلى شرائح رقيقة. -
6 ضع رأس السمكة والعظام في الطبق. -
توضع 7 قطع من السمك الجيد فوق شرائح الخيار للتزيين. -
8 يتم عمل الساشيمي السمك الأسود بشكل مثالي. -
9 رفيقات الفجل والفجل يقلبان بالتساوي والأسماك السوداء هي المعيار. -
10 القيمة الغذائية للأسماك السوداء غنية جدًا ومناسبة لجميع أنواع الناس. -
11 ساشيمي مغمور في الفجل رائع جدًا ولذيذ. -
12 عند رؤية الساشيمي المغري ، سخرت مني. -
13 دخول دقيق وناعم للذوبان فيليه السمك الأسود. -
14 إنه وجه جيد للاحتفال مع Xiaobai Shao معًا.
نصائح
القيمة الغذائية للأسماك السوداء محتوى البروتين مرتفع ، ويصل إلى 19.5 جرامًا ، ومحتوى الدهون أقل ، ومحتوى الكالسيوم أعلى من الأسماك الأخرى ، ويحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والأملاح غير العضوية. يحتوي Blackfish أيضًا على أكثر من 10 أحماض أمينية مجانية مثل citrulline و serine و methionine. التركيب البروتيني لحوم السمك الأسود طري وسهل هضمه وامتصاصه من قبل جسم الإنسان وهو غذاء مناسب للأطفال وكبار السن الضعفاء. يحتوي لحم السمك الأسود على البروتين والدهون و 18 نوعًا من الأحماض الأمينية وما إلى ذلك ، ويحتوي أيضًا على الكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات المختلفة اللازمة لجسم الإنسان ؛ وهي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الصحة ونقص بروتينات الدم ونقص الطحال والمعدة ، وسوء التغذية ، وفقر الدم.غالبًا ما يعتبر الناس في Xiguang الأسماك السوداء كمنشط ثمين لتعزيز الرضاعة والدم. السمكة السوداء لها آثار إزالة الرياح ، وعلاج الكساح ، وتجديد الطحال وتجديد تشى ، وتقليل التورم.لذلك ، غالبًا ما تكون هناك نساء حوامل ومرضى الروماتيزم والأطفال الذين يعانون من الكساح الذين يسعون إلى تناول أسماك رأس الأفعى في منطقة سانبي كعلاج غذائي تكميلي. يمكن أن يكمل تناول الأسماك السوداء هذه الأحماض الأمينية ، وهو أمر مهم جدًا لتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. للسمك الأسود قيمة غذائية عالية ، وله تأثيرات علاجية على أكثر من 10 أمراض مثل التهاب الكلية الحاد والالتهاب الرئوي والتهاب البلعوم. إنه منتج غذائي جيد ومغذي ، ولدى السمكة السوداء اللحوم الرقيقة وقليل من النتوءات العظمية. إنها مغذية للغاية وتحتوي على الكثير من البروتين ، وهو أعلى من الدجاج ولحم البقر. من منظور التغذية ، فإن الأسماك السوداء هي غذاء صحي عالي المستوى مع تغذية شاملة ولحوم لذيذة. تباع الأسماك السوداء بشكل جيد في الداخل والخارج وهي غالية الثمن ، وهي واحدة من المنتجات المائية المهمة التي تصدرها التجارة الخارجية للصين ، كما أنها غذاء مرتفع الثمن في السوق المحلية.
