المكونات

 

فول الصويا

 

50G

 

الفول السوداني

 

50G

 

خضروات

 

200G

 

 اكسسوارات ملح حسب الذوق

 بعد التعاون بقايا الخضروات النهج 1 فول الصويا بين عشية وضحاها قبل غسل نظيفة مع ظهور بثور.

2 الفول السوداني أيضا تقدم بين عشية وضحاها مع ظهور بثور.

3 فول الصويا هاون فقاعة في الهريس.

4 أيضا هاون الفول السوداني فقاعة في الهريس.

بعد 5 الخضار قطع المياه النظيفة إلى قطع طويلة 1 سم.

6 الهريس من فول الصويا والفول السوداني في مقلاة.

7 إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي.

بعد المغلي إلى بقايا 8 رغوة المقشود ويطهى لمدة 2 دقيقة.

9 إضافة المفروم الخضار المطبوخة.

10 المبلغ المحول من الملح يمكن إيقاف الحرارة، وإثارة وخدمتها.