الكينوا هي سهلة لهضم الطعام المطبوخ، طعم فريد، مع لمسة من رائحة جوزي أو نكهة نبات الجنسنغ، مع التغذية المتوازنة، وتعزيز وظائف الجسم، وإصلاح البدني، المناعة والغدد الصماء، وتحسين القدرة الإجهاد، والوقاية مرض فعالية، والسرطان، وفقدان الوزن، وعلاج مساعد وهلم جرا. جعل سلطة مع الدجاج معا، يمكن أن تكمل أفضل البروتين المطلوب لجسم الإنسان، جنبا إلى جنب مع الخضروات ليس فقط طعم جيدة والخضروات هي أيضا غنية في العناصر النزرة. هذه السلطة يمكن أن تساعد الناس ممارسة لانقاص وزنه اه. الكينوا 80G صدور الدجاج 125G أوراق السمسم 20G الخس الأرجواني ثلاثة الملفوف الأرجواني ثلاثة جزر A أوراق النعناع 5G ملح كمية مناسبة السمين السمسم طعم 25ML الأذواق السمين اليابانية 25ML الفلفل الأسود قليلا الطماطم أربعة
الخطوة 1
تغسل أوراق بديلة المطلوبة، تمزيقه الملفوف الأرجواني، والجزر المبشور والطماطم مقطعة إلى أربعة. الكينوا نقع ثلاث ساعات.
الخطوة 2
الكينوا نقع ثلاث ساعات، وضع وعاء خمس عشرة دقيقة.
الخطوة 3
وضع الكينوا وعاء بارد اسمحوا المطبوخة بعد النسخ الاحتياطي. طهي الكينوا، يمكنك أن ترى بوضوح البراعم الصغيرة.
الخطوة 4
الدجاج وعاء البخار خمس عشرة دقيقة، قطع بديلة ممزقة.
خطوة 5
وضع وعاء جميع المكونات المستوردة السمين السمسم عصير سلطة.
خطوة 6
ثم صب سلطة طعم عصير على الطريقة اليابانية، مع رش قليل من الملح والفلفل الأسود، Jiuhaola.
خطوة 7
خلط قطرة لذيذة اثنين طعم خاص.
الخطوة 8
انتهى.
الخطوة 9
جنبا إلى جنب مع أوراق السمسم عصير Qiubishala، لا أذكر كيف عبق ذلك.
