المكونات

 

الفول السوداني

 

35G

 

شعر بالتعب

 

60G

 

 800ml المياه، سواغ 5G السكر

 1 الفول السوداني ممارسة الجرانولا الحبوب لإعداد المواد

غسلها 2 الفول السوداني في حليب فول الصويا، حليب الصويا إلى الشوفان والماء

3 البداية التغذية الرئيسية الحبوب الأرز

بعد 4 ساعات ونصف الساعة لإكمال احتدت في الصخور السكر، يمكن أن تؤكل