"الملفوف هو الخضروات التي تتناولها في الشمال والجنوب. على الرغم من أن حجم الحجم مختلفا قليلا، إلا أن هناك اختلافا في الفم، كما أن الاسم مختلفا أيضا، ولكنه كل شيء خضروات كرة رخيصة ولذيذة. خاصة الصيف، أرخص الملفوف أرخص ل 5 رطل واحد فقط، بغض النظر عن التبريد أو التحريك أو عندما يكون الطبق، فهو هش ولذيذ. شهية الصيف سيئة قليلا، لذلك أفعل بعض أنواع الطعام، الطعام، مثل المعكرونة، الزلابية. بعد قطع الملفوف، أو المقلية وعاء من المقلي، مختلطة مع الشعرية. والزلطون، جميع لديهم نكهات مختلفة. زلابية حشو الكراث لذيذة، لكن الكراث في الصيف يتم ذلك، وهو أكثر من الربيع. لا، هناك قول قديم، "Spring ، Xia Le Yu"، "يونيو، "، على الرغم من أن الكراث هي البخور، ولكن في الصيف، فإن أسوأ جودة، مع أنفقت 3 دولارات لشراء واحدة أسرة بأكملها ليست كافية، من الأفضل أن تنفق 3 ملفوف كبير، وسوف يكون لديك ما يكفي! زلابية ملء الملفوف أكثر شهية من تناول اللحوم. مع رائحة زيت البيض المقلي، الزلابية أكثر طازجة. من أجل تجنب الحساء المفرط، أضف مروحة ناعمة ومفرومة مع الأشياء المختلطة، والذوق أفضل. " مادة
- بني 800 غرام
- بيضة خمسة
- كرنب واحد
- مشجعي مونج فول. 1.
مكملات
- بصلة صغيرة 5.
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ماء بارد 480 جرام (دقيق)
- ذكاء المذاق
- آخر حرفة
- ساعة واحدة استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 يتم سكب كمية مناسبة من مسحوق الألغام البني في الحوض. -
2 سكب في الماء البارد في نسخة، مما أثار مع عيدان تناول الطعام في التلبد، لا مسحوق جاف واضح. -
3 أعطى اليد العجين أكثر سلاسة، تغطي الغطاء لمدة 20 دقيقة، والعجين هو ترطيب وناعم. -
4 عندما يتم علاج الوجه: البيض، الملفوف، مروحة الفول المونج، والبصل الصغيرة تنظيفها. -
> 5 WOK التدفئة، صب الكمية المناسبة من الزيوت النباتية في وعاء، عندما تبلغ درجة حرارة النفط حوالي 3، صب سائل البيض المبعثر في وعاء، واستخدام عيدان تناول الطعام للحفاظ على طريقة، مع ارتفاع درجة الحرارة، التخثر السائل البيض قطع صغيرة أكثر موحدة؛ تغلق، جافة بعد التبريد. -
6 clencuts قطع كتلا كبيرة، واستخدام الخلاط المراد كسرها، يمكن أن يكون كل شيء، لا تضرب النهاية؛ في الملفوف المستدير، المالحة الصغيرة، بعد شرب الماء. -
7 ضع البصل الصغيرة في البصل. -
قطع 8 مشجعي إلى قسم صغير من 1 سم بعد الماء الناعم. -
9 ضع انبعاثات الدجاج، الملفوف، الخيوط، البصل الأخضر، القليل من الملح، مزيج جيدا في الزلابية. -
10 يتم فرز العجين الجيد في شرائط أرق، مقطعة إلى حجم موحد، وهو رقيق قليلا، والوسط رقيق قليلا. -
11 يتم وضع كمية الحق من الحشوة على الجولة. -
12 اضغط على التقنية الخاصة بك أو كيسك أو الضغط في الزلابية. -
13 جميع الزلابية جاهزة، تغلي وعاء من الماء، ثم ضع كمية مناسبة من الزلابية في وعاء بعد الماء، لأنها تعبئة عادية، فإن بطن الزلابية هي الأسطوانة الجري، ويمكن استخدامها مباشرة، وتناول الطعام أو الحمية الخل. يمكن. -
14 بيضة دائرية لفطور خروف الملفوف، هش ولذيذ، عطرة!
نصائح
1، يمكن أن يكون الملفوف سهل الخروج، تحتاج إلى قطع أو استراحة بعد، وضع قليل من الملح لقتل الماء؛ من أجل الاحتفاظ بالمواد المغذية، يمكنك استخدام يدك بلطف، ضع المشجعين أيضا للحفاظ على بعض عصير الخضار للاحتفاظ بالمواد المغذية؛ ولكن المشجعين مناسبة فقط عندما تأكل، سوف تفقد المسحوق في كل مكان أو أكله كل يوم، وفقدانك المنعش والتجديف؛ 2، يمكن شراء مسحوق من الألغام البني عبر الإنترنت أو محلات السوبر ماركت الكبيرة، أو في الدقيق الأبيض، يمكن دمجها في كمية مناسبة من الحبوب المتنوعة، ويمكن أيضا الحصول على المزيد من العناصر الغذائية.
