تمزيقه الدجاج مختلطة مع الملفوف - الطعام الصيني

المكونات
  • صدور الدجاج 100 غرام
  • أوراق الملفوف 100 غرام
  • الفول السوداني المطبوخة 1
  • ثوم 3
  • زيت الفلفل الحار 2 ملعقة طعام
  • ملح 0.3 غرام
  • خل التفاح 1 ملعقة طعام
  • دجاج 9 الوعد صغير
  • صلصة الصويا 3 ز
إكسسوارات
  • البصل الأوراق شو صغيرة
  • فلفل شو صغيرة
  • الينسون شو صغيرة
  • حار المتوسط طعم
  • مزيج الحرف
  • نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 دجاج الثدي وعاء من الماء البارد والملح وضع.
  • 2 وضع الفلفل والينسون، نار متوسطة الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
  • 3 الدجاج المطبوخ على الماء البارد.
  • 4 إزالة والاحتياطي.
  • 5 نواة قطع الملفوف.
  • 6 تغيير لوحة سكين.
  • 7 الدجاج صفعة الثدي، خيوط ممزقة.
  • وضع 8 الدجاج على الملفوف تمزيقه.
  • 9 أثناء الطهي الدجاج، واتخاذ بعض الفول السوداني تسخين وضع في الميكروويف لمدة 3 دقائق.
  • 10 اتخاذها للخروج والسماح لتبرد.
  • 11 مقشر.
  • 12 لأخذ وعاء جين، وطرح منزل هاون الثوم.
  • 13 المهروسة، لا الهريس، الحبيبية حسن الذوق.
  • 14 وضع الملح.
  • 15 وضع خل التفاح.
  • 16 الثوم المفروم وضعت في الفول السوداني سحقهم.
  • الدجاج المدخن 17 الإصدار.
  • 18 وضع زيت الفلفل الحار.
  • يحرك 19.
  • 20 ورقة اللحم المفروم والبصل.
  • سكب 21 صلصة التوابل فوق الدجاج، رش مع البصل الأخضر مكعبات يمكن أن يكون.