"مثل طعم جوز الهند وما يجب القيام به هو الحب جدا لتناول الطعام، قد فعلت قبل البروتين تمزيقه كرات جوز الهند، لذيذ حقا، وهذه المرة أضفت لطيف الأرجواني البطاطا المهروسة في الداخل، بالاطراء ، وهذا هو فكرة جيدة، لأن النتائج جيدة جدا، أوه مع نظرة - ". المكونات
- البطاطا المهروسة الأرجواني 50G
- حبيبات السكر 50G
- بروتين 2
- أدنى من الغلوتين الطحين 30G
- مسحوق الحليب 20G
- جوزة الهند 90G
إكسسوارات
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
غسلها 1 الأرجواني البطاطا المطبوخة في فرن الميكروويف ضرب، والأرض الساخنة في الطين. -
2 أخذ 50G البطاطا المهروسة الأرجواني، 80G وجوز الهند (10G ترك السطح الكروي مع تراجع جوز الهند)، والحليب 2Od، منخفضة من الغلوتين دقيق 30G، 50G السكر، والعمل معا. -
3 مختلطة. -
4 ضرب مادة البروتين في وعاء الخلط. -
تخلط جيدا مع ملعقة إلى 5 مجموعات. -
6 تأخذ قطعة من العجين، إلى مجموعة من كرات صغيرة من حول 3cm في قطر، في لفة جوز الهند المتبقي حوالي 10G، الكرة بحيث سطح موحد جوز الهند الغراء. -
7 كل فرك جيدة على صينية الخبز. -
سخن الفرن 8، والعلوي والسفلي النار 160 درجة والمتوسطة 25 دقيقة، وإزالة خبز.
نصائح
البروتين فوز على الخط، لا الإفراط في الجلد، وتجنب فقاعات المفرطة. الوقت الفرن الإعداد الفرن وفقا لأدائها.
