"اللحوم الماكريل الإسباني حساسة، لذيذ، والمواد الغذائية الغنية، وغنية في البروتين، وفيتامين A، المعادن (الكالسيوم) وغيرها من المواد الغذائية تشي الماكريل الإسباني، وتأثير السعال شقة على الضعفاء السعال يكون لها تأثير معين بايو أيضا منعش ومكافحة الشيخوخة وظائف مثل النظام الغذائي، وتناول الطعام إلى فقر الدم وعلاج، والشيخوخة المبكرة، وسوء التغذية، وضعف ما بعد الولادة ووهن عصبي يكون لها بعض الآثار الثانوية. " المكونات
- بايو كمية مناسبة
- طماطم كمية مناسبة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
إكسسوارات
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- الينسون كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- الخل العطرية كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- الفلفل الأبيض كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- شيميزو كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الماكريل الإسباني (الأزرق دوت الماكريل) -
2 الإسباني قطع الماكريل إلى أقسام إلى الأعضاء الداخلية والدم غسلها -
3 كونغ Jiangsuan الاستعداد مثمنة -
4 الطماطم، مقشر مفتوحة شوي تانغ -
ويمكن خفض 5 أطفال في نهاية مفروم -
6 تعال إلى المقلاة ويقلى البصل والزنجبيل والثوم نجمة اليانسون -
7 في النبيذ، وصلصة الصويا والخل، وعاء الطبخ -
8 في الطماطم أواخر السكر إضافة الطفل، والفلفل الأبيض، والطماطم المقلية -
الباب 9 في الأطفال الماكريل الإسباني -
10 إضافة كمية مناسبة من الماء، والنار لتغلي على نار بطيئة ينضج صغيرة حتى حساء سميك لعموم -
11 نقل إلى رش لوحة المفروم والبصل الأخضر -
12 الماكريل الإسباني في صلصة الطماطم يرجى الرجوع إلى!
