المكونات

 

مسحوق جوز الهند

 

23G

 

البطاطا الحلوة الأرجواني

 

50G

 

عناب

 

5

 

خشب الجوز

 

15G

 

دقيق الشوفان

 

30G

 

 اكسسوارات 250ml الاتحاد العسل الماء المغلي

 الأرجواني مسحوق البطاطا الحلوة، جوز الهند الممارسة دقيق الشوفان 1 الأرجواني البطاطا الحلوة على البخار إلى قطع صغيرة تنفصل قطع اللحم للذهاب عناب النووي، تنهار الجوز

2 دقيق جوز الهند مع الماء المغلي 250ml الاتحاد جيدا

وأضاف 3 كوب دقيق الشوفان (يمكنك استخدام أي من الحبوب المفضلة لديك، ولكن أفضل استخدام لحظة)

4 إلى الأرجواني البطاطا الحلوة والعناب والجوز

5 يسكب حليب جوز الهند يخمر، ينقع لمدة عشر دقائق على الأقل، يمكن أن تقوم به دقيقة واحدة في الميكروويف قبل تناول الطعام، إضافة العسل لوفقا لذوق شخصي