"ضوء ولذيذ، قاتل، صحة". مادة
- التوفو المجمد قطعة
- طماطم واحد
- كرنب كمية مناسبة
مكملات
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- زنجبيل بضع قطع
توابل
- ملح كمية مناسبة
- زيت نباتي كمية مناسبة
- ضوء المذاق
- حساء حرفة
- عشر دقائق استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 طماطم الكرز تقشر التطهير قطع صغيرة، البصل، شرائح الزنجبيل. -
2 cambage غسل قطع الباحث. -
3 فاصوليا مجمدة وقطع صغيرة. -
أضف الكمية المناسبة من الزيت النباتي في وعاء 4، Saut onion الزنجبيل. -
> 5 ضع الطماطم. -
6 يقلى الحساء الأحمر. -
7 أضف التوفو المجمد لتحريك فراي. -
8 أضف كمية مناسبة من الملح. -
9 أضف كمية صغيرة من المياه النظيفة لتغلي لبضع دقائق. -
10 أضف الملفوف. -
11 يقلب موحدة موحدة وعموم. -
12 الانتهاء من الرسم البياني.
