المكونات

 

حبوب حمراء صغيرة

 

150G

 

فاصوليا حمراء

 

100G

 

تواريخ

 

10

 

 اكسسوارات كمية كمية مناسبة من السكر زبادي الفواكه الجرانولا كمية مناسبة

 1 الصغيرة الفاصوليا الحمراء ممارسة حلوى حمراء الفول والفاصوليا الحمراء بعد تمرغ نظيفة

2 حبوب حمراء صغيرة للانضمام إلى طبخ الأرز، وإضافة كمية من الماء ليغلي

3 يغلي إلى حبوب حمراء كبيرة

بعد إضافة 4 حبوب حمراء كبيرة من الماء المغلي مرة أخرى، بالإضافة إلى وعاء من الماء

5 غسل التمور الحمراء، وحرض

6 إعداد ملعقة من دقيق الشوفان

7 الأحمر وعاء الفول حتى تصبح طرية والتمر إضافة بعد

8 مبلغ زائد من السكر وضوح الشمس

إضافة ملعقتين من الفاكهة والحليب وعاء 9 النهائي