طحين
300G
طحين الفول مونج
20G
دقيق الصويا
20G
الحنطة السوداء الدقيق
20G
دقيق الذرة على ما يرام
20G
الخميرة 10G السكر الجيل الثالث 3G الاكسسوارات الملح 2G المياه 210G وسوف 1 حبيبات صغيرة نهج الخبز وضعت خمسة أنواع من الحبوب على طول الحوض، إضافة الخميرة والسكر والملح. 2 مع 30-40 درجة من الماء الدافئ في العجين، مع تغطية غلاف بلاستيكي في مكان دافئ تثبيتهم. التدقيق 2-3 مرات أكبر. 4 باخرة هجرة، وفرشاة طبقة من الزيت على صينية الخبز على البخار لمنع التصاق الانتهاء. 5 تثبيتهم العجين إلى المساواة وكلاء سطح الحجم 6 جيدة فرك كل وكلاء السطح، مدورة، في باخرة توج التدقيق الثانوي، (باخرة لا النار). 7 تثبيتهم لمدة 30 دقيقة إلى 2 مرات أكبر المياه الباردة 8 النار والماء مفتوحا لمدة 15 دقيقة، وإيقاف الحرارة لمدة 5 دقائق بعد الافتتاح. 9 التغذية والحبوب صحية على الخبز على البخار الصغيرة أفضل.