"التي تحتوي على مواد مختلفة بروتين الدجاج، والدهون، الثيامين، الريبوفلافين والنياسين، فيتامين A، فيتامين C، والكولسترول والكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها، ونسبة أعلى من البروتين، متنوعة، وهضم عالية، ويمكن بسهولة أن يمتصها الجسم، وتعزيز دور القوة البدنية، الجسم القوي. 1، والدجاج الغنية بالبروتين، يؤدي إلى نمو الإنسان والتمثيل الغذائي. 2 والحديد الدجاج هو عنصر أساسي في تركيب الهيموغلوبين البشري، قد يحسن أنيميا نقص الحديد لدى البشر. 3، والقيمة الغذائية من الفيتامينات الدجاج غنية والدهون غير المشبعة، وهضم الجسم ومعدل امتصاص مرتفع نسبيا. 4 والدجاج فيتامين A المحتوى من اللحوم الأخرى، ولكن من حيث الكمية، على الرغم من أن أقل شأنا من الكبد أو الخضار، ولحم البقر ولحم الخنزير ولكن بالمقارنة مع محتوى فيتامين (أ) في كان اعلى من ذلك بكثير. " المكونات
- دجاج 2
- زنجبيل 5 ز
- فلفل 3 ز
- الينسون 3 ز
- بصل 10 غراما
- ثوم 10 غراما
إكسسوارات
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- منتج من صلصة الصويا الطازج 0.5 ملعقة
- سكر 1 ملعقة طعام
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة شاي
- نفط 0.5 ملعقة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 في السوبر ماركت لشراء الدجاج الطازج، وغسلها مرة أخرى في نصف ساعة، عدة مرات أنه من الأسهل لرسم سكين لذيذ -
بعد 2 وعاء ماء يغلي وضعها في الماء المغلي لإزالة الشوائب والدهون والدجاج وضعها مباشرة في الاستحمام يغسل بالماء البارد -
3 وعاء في قاعدة النفط والينسون ساخنة الفلفل إضافة المقلي ومن ثم في مقلي كونغ Jiangsuan -
4 في صلصة النبيذ، وصلصة المحار وصلصة الصويا والمنتجات الطازجة، وإثارة بالتساوي السكر -
5 ضع الدجاج على الجانبين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية تصب كمية كبيرة من الماء ويترك على نار خفيفة بلطف صعودا -
6 ينضج حتى الصلصة مقلاة جافة يمكن أن يتمتع -
7 مغريا الدجاج وضعه في القرص ثم مع وعاء من الأرز والبازلاء الثلوج، الطماطم، وكنت فعلت ذلك -
8 فإن الجدول لا طعم الفاكهة التي هي أقل دهنية وحل لذيذ -
9 الدجاج القيمة الغذائية غنية جدا الشفاه عبق عبق والأسنان مدخل لا تنسى -
10 هذه وسيلة سريعة وسهلة وجبة الإفطار لذيذ ولكن أيضا مغذية يا
نصائح
التي تحتوي على مواد مختلفة بروتين الدجاج، والدهون، الثيامين، الريبوفلافين والنياسين، فيتامين A، فيتامين C، والكولسترول والكالسيوم والفوسفور والحديد وما شابه ذلك. ونسبة أعلى من البروتين، ومتنوعة، وهضم عالية، ويمكن بسهولة أن يمتصها الجسم، وتعزيز دور القوة البدنية، الجسم القوي. 1، والدجاج الغنية بالبروتين، يؤدي إلى نمو الإنسان والتمثيل الغذائي. 2 والحديد الدجاج هو عنصر أساسي في تركيب الهيموغلوبين البشري، قد يحسن أنيميا نقص الحديد لدى البشر. 3، والقيمة الغذائية من الفيتامينات الدجاج غنية والدهون غير المشبعة، وهضم الجسم ومعدل امتصاص مرتفع نسبيا. 4 والدجاج فيتامين A المحتوى من اللحوم الأخرى، ولكن من حيث الكمية، على الرغم من أن أقل شأنا من الكبد أو الخضار، ولحم البقر ولحم الخنزير ولكن بالمقارنة مع محتوى فيتامين (أ) في كان اعلى من ذلك بكثير.
