1. سيدني 1، بعض التواريخ عشرة، سكر 1 كبير، نوع من الفطريات.

2. الفطر المنقوع بالماء، وغسلها لإزالة الشوائب رئيس الأصفر والكمثرى التقشير في كتلة والتمر الأحمر بديلة.

3. غسل الفطر في طنجرة الضغط مع مجموعة صغيرة من الهواء لمدة 30 دقيقة لطهي الحساء، وبعد ذلك فقط خارج مواعيد عصير البلاستيك، وقطع الكمثرى والسكر في وعاء لمدة 15 دقيقة.

4. رطبة مواعيد حساء الكمثرى الفطريات على البئر، فطر أبيض يحتوي على العديد من الكولاجين البروتين ضروري، ومناسبة لفقدان الوزن صغارا وكبارا، والجمال، وتعزيز الحصانة، ولذلك هناك مجموعة متنوعة من الآثار.