"عشب البحر هو أحد جنود مشاة البحرية الكبيرة النباتات والطحالب البني تزرع في مياه البحر الباردة، والأعشاب البحرية هو النبات الذي يمكن أن يطبق على هذا المزيج، تحميص، الطبخ، الحساء وطرق الطهي الأخرى. عشب البحر هو قيمة غذائية عالية الخضروات، ولكن لديها بعض القيمة الطبية. الغنية في اليود والمعادن الأخرى. عشب البحر منخفض في السعرات الحرارية والمحتوى البروتيني المعتدل، غنية بالمعادن، وجدت الدراسة، وعشب البحر مع خفض ضغط الدم، وخفض نسبة السكر في الدم، وتنظيم جهاز المناعة، ومكافحة تجلط ، المضادة للورم، ومضادات الأكسدة وإزالة السموم الرصاص متنوعة من الوظائف البيولوجية. في داليان، على بعد 20 دقيقة سيرا على الأقدام من الشاطئ، يمكنك الآن تلقط بعض جبة عشب البحر الطازجة في المنزل للقيام بذلك ". المكونات
إكسسوارات
- ثوم 3
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- زيت الفلفل الحار 1 ملعقة طعام
- خل 2 ملعقة طعام
- زيت السمسم 3 قطرات
- حامض طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الصيد الآن الأعشاب البحرية الطازجة والمياه غير لاصقة، النار مباشرة في الغليان الباخرة، الحرارة لمدة بدوره 15 دقيقة، غير من البني إلى واليدين عشب البحر الدافئة الخضراء عند غسلها بالماء. استنزاف المياه، ووضع تمزيقه الجرح الأعشاب البحرية في لفة، وأكثر تفصيلا كلما كان ذلك أفضل -
2 مربعات مع المكونات، الثوم المفروم الطين موقف -
3 إعداد صحن سلطة، وعشب البحر، وإثارة المكونات مجتمعة بالتساوي، مثل الفم الحلو يمكن أن تزيد من كمية السكر Diudiu -
4 الثوم سلطة عشب البحر يرافقه وعاء من عصيدة الفول الأحمر، بارد ومنعش، ومناسبة جدا لفصل الصيف الحار، وأكثر مناسبة للآباء والأمهات الذين هم لانقاص وزنه
نصائح
لأن عشب البحر له تأثير معين المضادة للإشعاع، أصبحت في الآونة الأخيرة الأطباق الأكثر شعبية على الشعب القائمة. ومع ذلك، هناك أيضا من المحرمات أن يأكل عشب البحر، بالإضافة إلى المضادة للإشعاع، والأعشاب البحرية و "الشعر"، "فقدان الوزن"، "الكالسيوم" وغيرها من الآثار، وعشب البحر هو مثل الرعاية الصحية "للجميع حول لاعب". ولكن عشب البحر ليس فقط لتناول الطعام، والقليل من الاهتمام، ولكن أيضا سبب التسمم. هنا لاقول لكم عن القيود الغذائية عشب البحر 1، لا تأكل عشب البحر كغذاء 2، وعشب البحر لا يمكن أن تكون طويلة نقع 3، مباشرة بعد تناول الطعام الأعشاب البحرية لا تأكل الفواكه الشاي 4، المرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية لا تأكل عشب البحر
