المكونات

 

سبانخ

 

250G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح MSG كمية كمية كمية من زيت الزيتون

 المقلية ممارسة السبانخ 1 غسل اختيار السبانخ نسخة احتياطية جيدة

2 النفط عموم هجرة، تسخينه إلى 7 في الحرارة

3 القلي السبانخ

4 إضافة الملح التوابل الغلوتامات أحادية الصوديوم

تصدرت عموم مع بضع قطرات من زيت الزيتون قبل 5، يمكنك عموم والأخضر للغاية