فاصوليا خضراء مقلية بالزيتون - الطعام الصيني

فاصوليا خضراء 800 جرام ، صحن طعام زيتون جرام 1 ملعقة زيت زيتون إسباني 1 ملعقة
  • 1. 800 غرام من الفاصوليا الخضراء ، 1 ملعقة من زيت الزيتون الاسباني ، 1 ملعقة من طبق الزيتون

  • 2. اغسل الفاصوليا الخضراء وأزل الغلوتين ، وإلا سيؤثر على الطعم وليس من السهل هضمه.

  • 3. سخني المقلاة ، أضيفي الفاصوليا الخضراء ، قلبي لمدة دقيقتين ، صب زيت الزيتون.

  • 4. بعد قلي الفاصوليا الخضراء ، أضيفي الزيتون وقليها من المقلاة. لأن الزيتون مالح ، لا تضيف الملح