المكونات

 

سبانخ

 

400G

 

 اكسسوارات الملح النفط لكمية مسحوق الدجاج طعم كمية كمية من الجزر والبصل والثوم كمية كمية من صلصة الصويا المأكولات البحرية

 1 السبانخ السبانخ Roumo ممارسة إزالة الأوراق الصفراء لجذور غسلها شريط سكين الأوسط

2 المياه وعاء يغلي

3 المياه المفتوحة بلانش السبانخ إزالة الماء البارد باردا جدا

4 البصل قطع تمزيقه والجزر، والسبانخ، واحتياطي المياه السيطرة الجافة

5 Roumo شرائح والفلفل والثوم شجرة سلك رغوة

وضع 6 وعاء قليل من الزيت

7 مكان شجرة الفلفل مع اللحم المفروم والمقلي، إضافة القليل من الصويا لوحة صلصة المأكولات البحرية

8 Roumo المقلية والثوم والملح وأضاف مسحوق الدجاج رغوة في وعاء وتخلط جيدا

9 السبانخ الطازجة ألف مليون Roumo