المكونات

 

دقيق الشوفان

 

50G

 

 إذا كانت كمية المواد اللحوم الجريب فروت كمية الجاف من كمية السكر وضوح الشمس من الأرز الأبيض

 ممارسات غسل الشوفان الشوفان الفاكهة بعد 1 نقع بين عشية وضحاها

2 التحضيرات اللحوم الجريب فروت

3 الأرز

4 الفواكه المجففة المقطعة (الكيوي والسكر البرتقال الذهبي، أسمائهم، والحرير الأخضر)

5 صب وعاء، يضاف النار غطاء الشوفان ليغلي

يغلي بعد إضافة اللحوم 6 الجريب فروت

7 تاريخ الأرز

8 مع إضافة السكر على نار متوسطة حتى السكر من عصيدة سميكة افتتاح اللهب

9 بالإضافة إلى وعاء من قطع الفواكه المجففة عليه