البامية المشجعين الثوم على البخار

"أطباق ماهر بسيطة، يمكن أن تستخدم ضيوف العشاء ترفيه." المكونات

إكسسوارات

1 الشعيرية بالماء الدافئ حتى لينة، وليس المغلي.
2 غسل البامية.
3 في البامية يغلي الماء، وبضع قطرات من الزيت في الماء.
4 تبرد قطع البامية في نصف. وضعت على المشجعين.
5 وعاء يحمى الزيت، يضاف الثوم المفروم. انخفاض الحرارة وحرق ببطء الأصفر. الثوم يمكن وضع أكثر من ذلك، ثم وضع كميات أقل من الملح.
6 الثوم المقلي البامية وضعت على.
7 باخرة الماء المغلي، على البخار في وعاء لمدة عشر دقائق لتناول الطعام.