المكونات

 

بروكلي

 

1

 

جزر

 

1

 

 زيت الثوم كمية المساعد كمية كمية الملح

 القرنبيط المقلي الجزرة 1 القرنبيط والجزر جاهزة

2 قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة

3 الجزر، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 الجزر والقرنبيط في الماء المغلي المفروم ويطهى ثلاثة وعشرين دقيقة

5 حسن المقلية أطباق الطعام هي في إزهار كامل

6 أسفل الثوم المقلي

7 صب الجزر المقلية والبروكلي

8 إضافة بعض الملح يمكن أن عموم ذلك