"لهذه الفقرة:.! الشوفان مونج الفول عصيدة، الأرز، هزيمة الموسم الجاف إلى التهاب تخفيف مريحة ومتوازنة غذائيا" المكونات
- شعر بالتعب كمية مناسبة
- الأرز الدبق كمية مناسبة
- فاصوليا خضراء كمية مناسبة
إكسسوارات
- ضوء طعم
- أصيص الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
A الشوفان غارقة قبل، وغسلها الفاصوليا الخضراء المجمدة اتخذت خمس دقائق، والاستعداد الأرز. -
2 غسل وعاء الأرز الدبق. -
3 الفاصوليا الخضراء تتحول ووك. -
4 في الشوفان. -
5 إضافة القليل من الماء. -
6 بدوره وضع طنجرة عصيدة، ثابت وغيرهم من عرض جمال عصيدة. -
7 أن عموم عصيدة طازجة تخفيف الالتهاب. -
8 كونج محلية الصنع، يرجى تذوق. -
FIG 9 انتهى -
FIG 10 انتهى
نصائح
يغسل الفول مونج عصيدة تجميد خمس دقائق من وسهلة طهي المزهرة أوه!
