المكونات

 

فضفاض رئيس القرنبيط

 

350G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

80G

 

 الملح إلى سواغ كمية النفط طعم قليلا صلصة الصويا

 1 اللحوم الخالية من الدهون غسل القرنبيط الطبخ ممارسة زهرة اقتحام قطع صغيرة.

2 في وعاء الماء المغلي لمدة دقيقتين.

3 شرائح اللحوم الخالية من الدهون.

وأضاف 4 اللحوم الخالية من الدهون القلي وعاء من النفط.

وأضاف 5 القرنبيط جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية اللون.

6 الملح ويقلب مدة دقيقتين.

7 وأضاف صلصة الصويا.

8 الاستمرار في القلي بالتساوي.