المكونات

 

اللوبيا

 

50G

 

 اكسسوارات السمسم كمية الحق النفط كمية مناسبة من الملح والثوم إلى الذوق

 زيت السمسم 1 اللوبيا نهج فيجنا توضع في الماء، وغسلها

2 المياه وعاء للقيام

3 أن يكون المغلي حتى الغليان

استنزاف المياه 4 اللوبيا، مقطعة إلى أجزاء، إلى الماء المغلي والماء تحلق

5 الثوم، مقشر

6 الإزدحام

7 اتخذت اللوبيا، وتصب في طبق، يمكن Linru التوابل مناسبا