"الفطر لديها نسبة عالية من البروتين، منخفض الدهون، السكريات، الأحماض الأمينية والفيتامينات الخصائص الغذائية. ويمكن تحسين وظائف المناعة، ومكافحة الشيخوخة، المضادة للسرطان، وخفض ضغط الدم والدهون والكوليسترول وهلم جرا. الخضروات المقلية الفطر وبسيطة وسهلة الصنع، لذيذ ". المكونات

• خضروات كمية مناسبة
• عش الغراب كمية مناسبة

إكسسوارات

• بصل كمية مناسبة
• زنجبيل كمية مناسبة
• ثوم كمية مناسبة
• صلصة المحار كمية مناسبة

• مالح طعم
• قلا الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 إعداد المكونات: الخضروات غسلها، وقطع الفطر نظيفة والبصل والزنجبيل والثوم، مفرومة فرما ناعما

• 

  2 الزيت الساخن في الخضار المعدة، وإثارة بالتساوي، وإثارة وتصب كمية الوقود

• 

  3 عموم تمايل

• 

  4 وعاء الزيت الساخن، مقلي كونغ Jiangsuan

• 

  5 الفطر في وعاء، وإثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية

• 

  تم إضافة 6 كمية مناسبة من الماء وصلصة المحار، وإثارة الدجاج، صلصة

• 

  أصبحت 7 لوحة القومية

• 

  8 طعم لذيذ، طازجة ولذيذة، وليس نقص التغذية، يرافقه الأرز على البخار جيدة أوه! عليك أن تحاول ذلك!