سجل الإفطار اليومي - الطعام الصيني

في الآونة الأخيرة ، أصبح الشعور بالسعادة أقوى وأقوى. أجد أن حياة الشخص يمكن أن تكون مرضية للغاية أيضًا. يبدو أن السبب في ذلك هو أنني أطبخ كل يوم بسعادة ، وألائم نفسي مع التغذية المتوازنة ، وأتأقلم مع الحالة الأكثر راحة لمعدتي. ، ستكون سعيد جدا! بيضة 1 قطعة
  • الذرة الحبوب الخشنة الكعك فطيرة اليقطين (الكثير من الماء) البيض المخفوق مع الخس والجزر والفطريات أجنحة الدجاج عصيدة متعددة الحبوب

  • الكرفس المقلي هو الأفضل!

  • قطع صدور الدجاج والروبيان إلى مهروس ، أضف الذرة والخضروات والجزر والبصل ، إنه رائع!

  • المعدة ليست جيدة لتناول العشاء ، وخاصة الخفيفة!

  • الجزرة صفراء زهرة البيض!

  • ابتكر خضروات جديدة ، سبانخ ، بصل ، فطر وبيض

  • تمت إضافة بذور الكتان الذهبية!

  • شعيرية الملفوف لذيذة أيضًا!

  • بقايا الطعام في الليل هاهاها

  • مسحوق الحليب المضاف إلى عصيدة الحبوب لذيذ أيضًا! !

  • النسخة المحسّنة من شعيرية الملفوف التي صنعتها بالأمس ، مع اللحم قليل الدهن وكرات اللحم.

  • جعل هذا الطبق النهائي هذا الصباح! ! اسلق السبانخ للضغط على الرطوبة ، اقطعها ، ضعها في البيض ، أضف الجمبري المجفف ، الجوز ، البصل الأخضر المفروم ، الزنجبيل ، السمسم الأسود ، الملح ، وعاء ساخن بالزيت البارد ، افتح القدر ، اقلبه بعد التشكيل ، وأخرجه من القدر! أعتقد أن التغذية ممتازة حقًا! !